Koža kroz 24 sata

Naša koža za 24 sata prođe kroz razne faze. Od unutrašnjih agresora (poput loše ishrane ili reakcije stresa na naše telo) do spoljnih agresora (poput štetnih UV zraka i zagađenja vazduha).

Kao da neko sve vreme pokušava da prerano ostari našu kožu.

Ali, ne damo se mi tako lako! Ako znaš šta sve može da prouzrokuje starenje kože, to ti daje prednost da preduzmeš odgovarajuće korake kako bi se na vreme zaštitila.

Pogledajmo jedan dan života tvoje kože izložene spoljnim uticajima koji prete tvom tenu i izgledu i saznaj kako možeš održati kožu blistavom, zdravom i mladalačkom.

6:00

Budiš se nakon nemirnih, iscrpljujućih nekoliko sati sna. Nažalost, nedostatak sna ne donosi ništa dobro našoj koži.

Dok spavamo, naše telo prolazi kroz prirodni ciklus regeneracije ćelija, zamenjujući mrtve ćelije i obnavljajući nove. Manjak sna sprečava telo da prođe kroz ovaj prirodni proces, što čini da koža izgleda isprano. Premalo sna je jedan od faktora koji doprinosi starenju kože. Ali, na svu sreću, postoji jednostavno rešenje – spavaj što više!

Kvalitetan san će omogućiti tvojoj koži da prođe kroz potreban ciklus „obnavljanja i popravljanja“. Tako ne samo da ćeš se probuditi odmorna i osvežena, već će i tvoja koža izgledati bolje.

Za one nepredviđene situacije i noći sa malo sna, imamo brzo rešenje sa kofeinom i hidrolizovanim kolagenom. FlashPatch gelovi za podmlađivanje očiju su efikasniji od mnogih krema ili seruma. Patch tehnologija omogućava esencijalnim sastojcima i hidrogelovima da prodru tamo gde ti najviše trebaju. Osećaj hlađenja. Glatkoća. Svežina. Tvoj „upravo sam ustala“ izgled je iznenada postao punooo bolji!

8:00

Ustaješ, piješ kafu i počinješ da se spremaš za posao. Shvataš da kasniš. Možda ćeš biti u iskušenju da preskočiš nanošenje zaštite od sunca da biste uštedela vreme – ali gledaj da se to ne dešava.  

Teška srca priznajemo, ali sunce je jedan od razloga za nastanak bora. Osim što izaziva bore, izlaganje suncu takođe može izazvati hiperpigmentaciju, povećati rizik od raka kože i uticati na prerano starenje kože.

Nema izgovora. Ako želiš da sprečiš sve ovo, nanošenje losiona sa zaštitnim faktorom treba da ti bude prioritet. Svakako ujutro nanesi kremu za sunčanje na lice pre nego što napustiš kuću. Tvoja koža će ti biti zahvalna.

Krema za lice SPF 30 iz Merakija zaštitiće tvoje lice od sunčevih zraka. Krema za sunčanje je vodootporna i praktična čak i za poneti. Bez mirisa, efikasna protiv UVA i UVB zraka. Mogu je koristiti i deca i odrasli i brzo se upija.

12:00

Podne je. Radiš čitavo jutro i toliko si gladna da si spremna da pojedeš bilo šta.

Konzumiranje slatkiša i nezdravih masti može izazvati velike probleme na tvojoj koži, uzrokujući prerano starenje i akne. Jedenje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama - poput ribe, orašastih plodova i maslinovog ulja - pomoći će povećanju proizvodnje kolagena, dajući ti blistavu i glatku kožu. Omega-3 masne kiseline hidriraju kožu i štite je od UV oštećenja koja su često povezana sa preuranjenom pojavom bora.

Jedi dosta povrća. Ishrana na biljnoj osnovi je obogaćena fitonutrijentima i antioksidansima. Ova vrsta ishrane takođe je bogata karotenoidima poput beta karotena, luteina, hlorofila i likopena. Ove vrste antioksidanata ne samo da štite ćelije, već deluju i kao hromofori, dajući koži baršunast sjaj.

Za užinu uzmi neku voćkicu, možda mandarinu, koju obožavaju čak i tvoje usne. Meraki balzam za usne Mandarin je hranjivi i hidratantni balzam za usne sa prelepim efektom sjaja. Balzam za usne štiti suvu i oštećenu kožu. Organski sertifikovan, sadrži prirodne sastojke kao što su shea buter, ulje jojobe i kokosovo ulje koje imaju umirujuće i lekovito dejstvo za usne, ostavljajući ih mekim i glatkim. 

18:00

Vraćaš se kući s posla i spuštaš prozor da bi udahnula malo svežeg vazduha. Ali, istina je da, iako se vazduh može činiti svežim, on može biti pun zagađivača. Ali kako ne možemo izbeći vazduh (a samim tim i zagađenje vazduha), kako možemo zaštiti sebe i svoju kožu?

Čišćenje kože i nanošenje proizvoda bogatih antioksidantima zaštitiće je od stresnih uticaja okoline. Potraži proizvode koji su bogati antioksidansima poput vitamina C, E, A ili CoK-10, koji mogu sprečiti prerano starenje kože usled zagađenja.

Hijaluron i E vitamin iz pšeničnih klica, ulje slatkog badema, devičanske masline, suncokreta, ricinusa i eterično ulje ruzmarina, za najnežnije čišćenje tvoje kože. Nikel ulje za čišćenje temeljno uklanja nečistoće i šminku bez isušivanja. 

19:30

Ako si onaj tip osobe koja sa sobom nosi stres sa posla kući (svi oni nepročitani mejlovi), nikada nećeš  biti srećna, a to takođe može uticati na tvoju kožu.

Iako stres ne izaziva akne direktno, on ih može pogoršati. Akne se mogu pogoršati hormonima koji se oslobađaju tokom stresa, što povećava upalu. Njih obično prate crvenilo, svrab i povećan broj mitisera.

Ako primetiš da se akne pojavljuju uprskos tome što održavaš redovnu higijenu lica, najverovatnije su izazvane stresom. Pokušaj da istražite tehnike upravljanja stresom (poput dubokog disanja, joge ili meditacije) kako bi ga držala pod kontrolom. To je veoma važno za tvoju kožu, ali i tvoje zdravlje uopšte.

Sada barem imamo malo više vremena koje možemo posvetiti sebi. Na kraju dana, napravi sebi opuštajuću kupku sa Charonika mirišljavim solima. Možda bergamot i limeta za oslobađanje fizičke napetosti i ublažavaje umora.

21:30

Skoro je vreme za krevet - što znači da je vreme da za noćnu rutinu. I dok možda misliš da ti proizvodi poboljšavaju stanje, ako ih nepravilno koristiš, mogu napraviti više štete nego koristi.

Stres izaziva i prekomerno lučenje sebuma. Kiseline izazivaju  osetljivost kože, a piling može izazvati male pukotine na njoj. Oboje ruše barijeru. Uvek sledi uputstva proizvoda da biste izbegla prekomernu upotrebu - više nije uvek i bolje!

Brzo delujući 2211 gel za noćno obnavljanje očiju stimuliše sintezu vlakana kolagena i elastina, poboljšava elastičnost kože i pomaže pri izglađivanju bora. Nanesi malu količinu kreme na vrhove prstiju i lagano utapkaj na područje oko očiju.

Sada kada znaš protiv čega ti se bori koža svakog dana, odigraj pametno i pomozi joj da pobedi!

Leave a comment

All comments are moderated before being published